布林线指标（Bollinger Bands）以John Bollinger命名，用于量度市场的波动性，并判断市场是否出现超买或超卖的情况。指标由三条线或「通道」组成，分别是SMA（中轨线）、上轨线及下轨线组成，这三条通道会与价格走势一同显示在图表上。概念就是当波动性增加或减低时，这些通道的距离亦会作出相应扩展及收缩，
让我们仔细了解一下布林带：价格越接近上限，资产越接近超买状态。如果越接近较低的区间，资产越可能处于超卖状态。
需要注意的一件事是，价格通常会在布林带的范围内，但有时可能会突破价格区间，这是否意味着发出买卖信号？不尽然，它只是告诉我们市场正在远离中频带（SMA），处在极端条件。
交易者会利用布林线指标预测市场收紧，这亦称为布林带挤压（Bollinger Bands Squeeze），是指当通道收窄及上轨线和下轨线朝着移动平均线靠近时，意味市场波动性低，当窄幅距离时的「压力」增加，意味市场价格将会迎来突破及面临波动性增加。由于市场可升可跌，这个挤压策略是中性的（看涨或看跌皆可）。因此，可能有必要结合其他交易工具，例如是判断支持位和阻力位。